Akhiri Hari dengan Ritme Lembut
endomed.com.im
Turunkan intensitas cahaya di rumah menjelang malam untuk memberi sinyal lemah pada tubuh bahwa hari hampir usai. Lampu hangat atau lampu meja menciptakan suasana tenang.Matikan perangkat elektronik yang tidak perlu…
Turunkan intensitas cahaya di rumah menjelang malam untuk memberi sinyal lemah pada tubuh bahwa hari hampir usai. Lampu hangat atau lampu meja menciptakan suasana tenang.Matikan perangkat elektronik yang tidak perlu…